OK juz sie dokładnie dowiedziałem jak cykl wyglądał. 1-6 susta 250mg E5D 6-13 susta 250mg E6D 13-15 prop 50mg E2D Odblok Pierwszy dzień 150mg clom 40 tamo Drugi 100mg clomd 40mg tamo Trzeci 100mg clom 40mg tamo i dałej po 50mg clomu do skonczenia 12 tab i dalej tamoxifen po 20mg jeszcze 3 tygodnie i własnie na poczatku trzeciego tygodnia odbloku [...]
To będzie mój drugi cykl kreatynowy. Pierwszy była to kreatyna w tabletkach (200) z glutarolem (250) także w tabletkach. Poszło mi po niej 20 kg na klate. A przyrosty masy były naprawdę małe bo nie miałem ułożonej diety i było to na wakacjach w lipcu. Nie brałem do niej żadnego białka ani gainera. Jestem ektomorfikiem. Waże jakieś 66 kg przy [...]
popier****** wszystko xd DT nie DNT mialo byc.... Jeszcze raz. PP/mono+aakg tylko w DT przed trenigniem, ew po trenignu mono. <-slabszy cykl na pierwszy raz.
[...] 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: min 250 g/dzienie -węglowodany: ok. 500g/dziennie -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle pierwszy - 100 tabl wina :), drugi - deka 200ml e7d+prop 10 100mg e2d tyg, trzeci - npp + prop 100 mg e2d. 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa o dobrej jakosci [...]
nie boje sie robic długich cykli:) zle mnie zrozumiałem.. a to ze dwa krutkie dlatego ze chce to sobie sprawdzic, bo w zimie zawsze robiłem długi cykl, wiec chce sprubowac teraz tak. w tym celu miałem dodac pierwszy raz tren:)
Od kad cwiczysz bierzesz aakg? Po co? Pierwszy cykla robi sie na mono, daje najlepsze efekty, mozesz kupic tanie z vitalmaxu, ja pierwsze bralem z trecka z tauryna wspominam najlepiej, chyba ze wiezysz w zrodla mono to mozesz kupic drozsze z universal. Chyba ze uprzesz sie na jabłko, ale lepiej zrob na nim 2 cykl, a saw z takim stazem sobie daruj [...]
,,Później juz tylko koksy" ?? Teraz jest tyle supli ze spokojnie teraz moze wziasc XP lub HP bo Storm i Shock to na pierwszy powazny cykl chyba jest ,,za mocny"
Spoko jeśli początkujący to ok jednak FBW dałbym jako drugi cykl. Pierwszy dałbym ACT ( tez trening full body) Wpisz w wyszukiwarce i znajdziesz masz ładnie wszystko opisane i wyjaśnione pozdro
ale po co Ci woda... mono oczywiście możesz brac- szczególnie na cykl pierwszy, czy nawet kilka, ale o tym czy masa mięsni- ta wlaściwa- bedzie twoim udzialem decyduje przede wszystkim odpowiednie ożwyianie.
no to moim zdaniem się mylisz jadąc cykl np pól roczny odblok 3 tyg bedzie stanowczo za krótki nie twierdze aby jechać kosmicznych dawek clomu ale uderzenie w pierwszy dzień dawki 300 mg i od następnego dnia 50-100 mg można jechać 5-6 tyg śmiało
[...] 4) Katowice - 21.01.2006 - bilety 40zł -------------------------------------------------------------- 5) Warszawa - 22.01.2006 - bilety 50zł Organizujemy po raz pierwszy w Polsce CYKL SEMINARIÓW z udziałem największej gwiazdy kulturystyki na Świecie – RONNI COLEMANEM. RONNIE DEAN COLEMAN Jeden z najpopularniejszych [...]
Dzięki za rzetelną odpowiedz Nacjol255 ;). Jeśli chodzi o cypio czy entana to nie zamienie gdyż mój pierwszy skladał sie cykl z niego ;) i dla urozmaicenia chciałem propka zobaczyć podobno na rzeźbe również działą ;>
to jest jedna z kilka zdroworozsądkowych uwag o treningu, jakie poruszył zwirz (zaraz sie okaże, że to czyta i mnie zruga, że se tak rzucam na prawo i lewo jego ksywką ). tutaj macie reszte tłumaczenia jeśli Was interesuje (teraz to już mnie na bank zruga ). Q: How many exercises does it take before your CNS shuts down? A: Unless you?re a [...]
[...] TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 11.WYNIKI SILOWE cos kolo stowy na cwiczenie w podstawowych, trening fbw 5x5 - jestem obecenie na 2 tygodniowej przerwie przez - pierwszy tydz ledzwie sie znowu odezwaly, jak na zlosc, teraz drugi no bo sweita itd, to mnie ponioslo, popija sie i malo sypia 12. Czy masz dietę? KIETO dalem 1.5b ok 30-50 [...]
Kiedyś brałem się za obliczanie tego ale nie ogarniałem. Nie mam nic przeciwko łapaniu masy więc bilans moze byc typowo pod mase. Chodzi o ogólne przyrosty i poprawe. Jem w miare dużo, ale szczególnej diety nie utrzymuje. P.S- Wczesniej brałem 2 cykle, pierwszy metka i tesc, drugi tesc deka metka ( po 2-3 miesiace cykl).